שבע סיבות לשחייה עם שנורקל סימטרי

שבע סיבות מדוע לשחות עם שנורקל סימטרי

מרבית השחיינים מעוניינים לשחות מהר יותר. אמנם ישנו מגוון של כלים לעזור לשיפור הטכניקה, שנורקלים סימטריים הם אחד מהיעילים ביותר.

שנורקלים סימטריים מגיעים בשתי צורות. שנורקל במרכז, שלו יש צינור אחד אשר יושב בקדמת אף השחיין. הם נעשו פופולריים בכל העולם בתוכניות ואימוני שחייה.

לאחרונה, מהנדסים שיפרו את עיצוב זה על ידי יצירת שנורקלים עם שני צינורות אויר, כמו שנורקל Ameo Powerbreather. לשנורקל זה יש צינור בכל צד של הראש, המחוברים עם פיה לנשיפה.

מדוע זהו שיפור כה משמעותי? עם צינור בודד, שואפים ערבוב של פחמן דו חמצני וחמצן. לעומת זאת, ה-Ameo Powerbreather מאפשר לנשום אויר נקי דרך שני הצינורות

ולנשוף פחמן דו חמצני (CO2) דרך הפיה, אשר מבטיח את החמצן הדרוש לביצועי שיא. בנוסף, בכך שמאפשר לך לנשום מתחת למים, שנורקלים סימטריים עוזרים לך לזהות

ולתקן בעיות טכניקה שלא ידעת שיש לך. במיוחד, שנורקלים סימטריים כגון ה-Ameo Powerbreather עוזרים בנקודות הבאות:

1.      שיפור טכניקה טובה

שחיינים רבים מוצאים ששימוש בשנורקל Ameo Powerbreather למיקוד בטכניקה במהלך החימום משפיע על יכולתם לשמור על טכניקה טובה באימון המרכזי, ולכן שוחים מהר יותר.

2.      פיתוח דחף אגן

רוב השחיינים יכולים להרוויח משימוש מוגבר בשרירי הבטן שלהם ומיותר דחף מהאגן. על ידי האפשרות של השחיין לשחות מתחת למים, ה-Ameo Powerbreather נותן לשחיין לשלב

יותר את שרירי הבטן והאגן לשיפור השחייה.

3.      איזון סיבוב אגן

מכיוון שלכל שחיין יש נטייה לצד מועדף לנשימה, אנחנו נוטים לבצע שחייה לא סימטרית. ככל הנראה אתה מסתובב יותר לכיוון הצד המועדף עליך לנשימה, אשר גורם לחלקים אחרים בגוף

במהלך השחייה לפצות על סיבוב-היתר (לדוגמא, הצלבת מספריים קטנה בבעיטה). על ידי ביטול הצורך להסתובב על מנת לנשום, שנורקל ה-Ameo Powerbreather מחזק סיבוב שווה לכל צד.

4.      עוזר להשיג מיקום ראש נכון

הרמת הראש שלך גם במילימיטר דוחף את הירכיים שלך כלפי מטה ותורם למיקום גוף לא נכון. מכיוון שאין צורך להסתובב על מנת לנשום על שנורקל ה-Powerbreather, ניתן להתאמן

בשחייה עם ראש יציב, ואף מצביע כלפי קרקעית הבריכה.

5.      עוזר לבצע סיבובים מהירים יותר

שחיינים רבים מסובבים את ראשם לנשום לפני ביצוע סיבוב, אשר מאט את המהירות בגישה לקיר ולכן מאט את הסיבוב. אימון עם שנורקל ה-Ameo Powerbreather עוזר לשחיינים

להתרגל לכניסה ישירה לסיבוב. בנוסף, לשנורקל יש שסתומים על הצינורות אשר עוזרים למנוע מים מלהיכנס לשנורקל. בניגוד לשנורקלים הממוקמים במרכז אשר דורשים ממך לנשוף

החוצה לאחר הסיבוב, השנורקל Ameo Powerbreather מאפשר לך לנשוף מתחת למים כפי שעושים מבלי שנורקל ולאחר מכן ישירות לנשום פנימה כאשר פורצים את פני המים.

6.      מלמד אותך כיצד לנשוף

אם הכרת אי פעם מישהו בכושר טוב מספורט אחר שאומר לך ששחייה השאיר אותם "ללא אוויר", זה ככל הנראה מכיוון שאיש זה לא נשף מתחת למים. חלק חשוב של שחייה נכונה

זה לנשוף לחלוטין כאשר הפרצוף בתוך המים כדי שכאשר פונים לנשימה, רק צריך לשאוף (אם צריך לנשוף תחילה, מבזבזים זמן חשוב). זה אימון מעולה לנשיפה במהלך שחייה רגילה.

בנוסף, עם השנורקל Ameo Powerbreather נוספים דרך הפיה, אשר גורם לבועות לצוף לצד הפנים והאוזניים שלך, בדיוק כפי שקורה כאשר נושפים מתחת למים בלי שנורקל.

7.      מספק אימון לריאות ולדיאפרגמה

לממברנות של צינורות כניסת האוויר של שנורקל ה-Powerbreather יש ממברנות חד-כיווניות המאפשרות לאוויר לזרום פנימה אך למנוע מים מלהיכנס לשנורקל. ממברנות אלו מספקות

התנגדות קלה כאשר נושמים ובכך מחזקות את הדיאפרגמה ומגבירות את נפח הריאות.

מאפשר לך לנשום חמצן, לא פחמן דו חמצני (CO2). שנורקלים מרכזיים עם צינור אחד, גורמים לכך שכאשר נושפים ואז שואפים, בשאיפה יש חלק מהפחמן דו חמצני שנשפת. הצינורות

הכפולים של ה-Powerbrether מאפשר לך לשאוף אוויר נקי, המספק את כמות החמצן האופטימלית השרירים שלך דורשים במהלך האימונים.

לגבי שנורקל Ameo Powerbreather

מערכת השנורקל Ameo Powerbreather פותחה על ידי מטיאס וגנר (Mathias Weigner), שחיין נלהב שהאמין שחייבת להיות דרך כלשהי "לזוז בקלות וחופשיות במים". מספר שנים

מאוחר יותר, בשיתוף עם Ameo, הם היו מסוגלים לפתח את שנורקל ה-Powerbreather. המטרה של ה- Powerbreather היא להרחיב את האפשרויות מתחת למים לטריאתלטים,

שחיינים מקצוענים, חובבנים, וחוקרי חיות בר בדרך שלא הייתה קיימת לפני כן. ה-Powerbreather מתוכנן בגרמניה ומגיע בשלוש תצורות שונות.

למידע נוסף ולרכישת השנורקל המתקדם  לחצו כאן.