ZoneSense מדידת עצימות האימון האמיתית הראשונה בעולם

הכירו את עצימות האימון האמיתית שלכם

באימוני סיבולת, קביעת עצימות האימון הנכונה היא המפתח להשגת תוצאות מיטביות. ספורטאים רבים תוהים האם הם מתאמנים בעצימות גבוהה מדי או שמא העצימות בה הם מתאמנים לא מספיקה. עד היום, אזורי דופק שימשו להערכת העצימות, אך הם לא לוקחים בחשבון שינויים בין יום ליום, בין סוגי פעילות שונים או במהלך אימונים ממושכים.

כעת, Suunto ZoneSense מביא פריצת דרך במעקב אחר עצימות האימון בזמן אמת. הפיצ'ר עושה שימוש בשונות בקצב הלב (HRV) כדי לספק תובנות מדויקות, המסייעות לספורטאים למקסם את הביצועים שלהם כמו שמעולם לא היה אפשרי בעבר.

מדידת עצימות האימון בזמן אמת

Suunto ZoneSense, מבוסס על טכנולוגיה מתקדמת מבית MoniCardi, מודד את רמת המאמץ של הלב באמצעות שונות בקצב הלב (HRV), ומספק לספורטאים תובנות בזמן אמת על עצימות האימון שלהם. בעזרת מדד DDFA המתקדם, אשר עוקב אחרי שינויים במצב המטבולי של הגוף, ZoneSense מספק משוב מדויק על האם אתם מתאמנים בעצימות אירובית, אנאירובית, או מתקרבים לרמות המקסימום של VO2. כך תוכלו להישאר באזור האימון האופטימלי.

סף ביצועים ללא בדיקות מעבדה

Suunto ZoneSense מאפשר לכם להבין טוב יותר את מצב גופכם בזמן אמת. גופנו מתפקד באופן שונה מיום ליום, והגורמים כמו מחזור חודשי, תנאי האימון ומידת ההתאוששות משפיעים על רמות הסף שלכם. בעוד שבדיקות מעבדה מספקות תמונת מצב עבור יום מסוים, ZoneSense מציע מדידות בזמן אמת בכל פעם שאתם מתאמנים, ומבטיח שתמיד יהיו בידכם התובנות העדכניות ביותר לגבי הביצועים שלכם.

לכל ענפי הסיבולת

ZoneSense פועל בכל ענפי הסבולת הקרדיווסקולריים, החל מריצות שטח ורכיבה על אופניים ועד שחייה וסקי למרחקים. אין צורך בהגדרות אישיות כמו גיל, מגדר או רמת כושר—ZoneSense לומד מתוך האימונים שלכם ומסתגל לביצועים שלכם בענפי ספורט שונים, וכך מדייק אף יותר.

פיצ'ר חינמי לכל משתמשי סונטו עם חגורת דופק

כל משתמשי Suunto המתאמנים עם רצועת דופק יכולים לפתוח את ניתוח עצימות האימון באמצעות אפליקציית Suunto. תובנות אלו, לאחר האימון, עוזרות לכם להבין איך הגוף שלכם הגיב לכל אימון, ומאפשרות לכם לקבל החלטות חכמות יותר לגבי האימונים הבאים.

למעקב בזמן אמת, ZoneSense זמין בשעוני Suunto המתקדמים ביותר—Vertical, 9 Peak Pro, Race ו- Race S. כל שעליכם לעשות הוא להוריד את אפליקציית ZoneSense החינמית מחנות SuuntoPlus, לצמד אותה לרצועת הדופק שלכם, ולהתחיל להתאמן!

לכל שעוני הספורט של סונטו לחצו כאן.
לכל האביזרים וחגורות הדופק של סונטו לחצו כאן.